서브웨이 로스트치킨 썸네일형 리스트형 [다이어트 식단] 서브웨이 다이어트 샌드위치 조합 추천 다이어트 중 혼밥 해야할 일이 생겼는데 칼로리는 적으면서 맛있게 먹을 수 있는게 뭐가 있을까 고민하다가 서브웨이가 생각났다 (다이어트 중이 아니었다면 묻지도 따지지도 않고 바~로~ 햄버거먹으러 갔겠지 ㅎㅎ) 서브웨이 주문 방법 1. 샌드위치 메뉴 선택 (& 15cm or 30cm 선택) 2. 빵 & 치즈 종류 선택 3. 추가 선택 (ex. 아보카도, 에그마요 등) 4. 야채 선택 5. 소스 선택 6. 세트 선택 주문 방법을 배웠으니 실전에 적용! 다이어트 꿀 조합 메뉴 검색해보고 주문! 샌드위치 메뉴 - 로스트 치킨 30cm (컷팅해서 반은 먹고 반은 포장) 빵 - 오트 (원하면 빵 속을 파주심 이번엔 안파고 먹어 봄 다음엔 탄수화물 줄이기 위해 빵을 파야겠음) 치즈 - 슈레드 치즈 (보이는대로 고름) .. 더보기 이전 1 다음
