[다이어트 식단] 다이어트 샐러드, 토마토 오이 샐러드 만들기 (Feat. 반숙 계란 후라이)

토마토 오이 샐러드 만들기

맛있으면서 간단하게 만들 수 있는
토마토 오이 샐러드 만드는 법을 소개한다.

준비물

토마토 2개
오이 1개
올리브 오일 2 숟가락
후추 약간
파슬리 가루 약간
레몬즙 4 숟가락
소금 2 티스푼

(토마토와 오이는 구매 시
사이즈가 다 다르니
이 점 감안하기)

캐릭터 같이 생겼다.
약간 : ) 이렇게 웃는 것 같기도 하고ㅋㅋ

먼저
오이를 깍둑썰기 해서
볼에 담는다.
(마지막 사진 애호박 아니고?)

토마토도 오이와 비슷한 크기로
깍둑썰기 해서 볼에 담는다.

레몬즙 4 숟가락,
올리브 오일 2 숟가락,
소금 2 티스푼을 넣는다.

통후추를 그라인더로 갈갈갈-

파슬리 가루도 솔솔-

나무 주걱으로
조심스럽게 쉐킷 쉐킷~~~하면
완성!

정말 만들기 간단한데
맛있어서 자꾸 생각나는
토마토 오이 샐러드.
바로 먹어도 맛있고
냉장고에서 하루 정도
숙성시켜 먹어도 맛있다.

토마토 오이 샐러드를
만든 다음 날
반숙 계란 후라이와 함께 먹었다.



또 해 먹어야지😋