일상 썸네일형 리스트형 [일상] 나의 하루 고온어 다이어트 도시락으로 하루 시-작! 양 진짜 너무 하신 거 아닙니까~?~?~? 배가 하나도 안부르다구요!!! 선물 받았던 탐탐 액상 커피 아이스로 두 잔 때리기! 커피 마시면 심장 두근거리는데 무시하고 마신다;ㅎㅎ 얼마 전 등록한 기구 필라테스 하러 가기 전 팻다운 마시기! 진짜 땀이 더 많이 나는 것 같기도 하다 지난주에는 정말 온몸이 아파서 기어 다녔다 오늘은 3회 차 수업! 체어 수업이었는데 땀으로 목욕했다 (굿굿) 필라테스 끝나고 뭔가 운동이 부족한 것 같아 근처 이디야에서 잠깐 쉬었다가 우리집 뒷산인 관악산에 가기로 계획했다 인헌고 옆 길로 올라가면 관악산 둘레길이 나온다 긴긴 장마가 끝나고 오랜만에 날씨가 쨍-해서 기분도 덩달아 좋아졌다 등산을 좋아한다 내리쬐는 햇빛, 살랑살랑 바람, 지.. 더보기 [일상] 프로 먹방러의 여름휴가 여름휴가 시작 전 휴무일 친구랑 갈치 & 삼치구이 냠냠 다음날 고속버스 티머니 앱으로 버스표 예매해서 광주 본가로 출발! 언제나 설레는 터미널 터미널에서 공차 타로 밀크티와 파바 에그타르트 & 치즈타르트를 샀다 타로 밀크티랑 파바 타르트 먹으면서 넷플릭스로 드라마 ‘부부의 세계’ 정주행 도전...! 피곤한데 열받아서 계속 보게 되는 마법 은근히 차가 많아서 막히긴 했지만 부부의 세계 덕분에 심심하지 않았다 광주까지 버스타고 가면 3시간 20분 정도 걸리기 때문에 중간에 휴게소 한 번 들리는데 화장실 갔다가 할머니 드릴 호두과자를 사고 소세지에 케첩, 머스타드 잔뜩 뿌려서 먹었다 이때부터 다이어트는 끝났다고 보면 된다 터미널까지 마중나온 아빠, 엄마, 오빠, 라떼❣️ 수박이 제일 먹고 싶다는 나를 위해 엄.. 더보기 [일상] 일상의 조각들 소중한 휴무일, 보라매병원에서 검진이 있는 날이라 아침 일찍 준비하고 나섰다. 아침 식사는 비트 스무디로 해결했다. 비트 스무디 만드는 법은 곧 포스팅할 예정이다. 자랑스러운 엄마의 전 직장 보라매병원. 오랜만에 보는 건물마저 반가웠고 이제는 퇴직하시고 전라도 광주에 내려가 계시는 엄마가 더 그리워졌다. 가족들과 함께 살 때는 얼른 독립하고 싶어서 난리부르스였는데... 약 30년을 가족들과 함께 살았고 독립한 지 1년이 지난 지금, 가족들과 함께 할 때 더 잘하지 못한 게 후회될 뿐이다. 멀지만 늘 가장 가까운 곳에서 나의 모든 것을 응원해주는 가족이 있다는 사실만으로 감사하게 된다. 11시 예약인데 진료가 밀려서 12시 다 될 때까지 지루하게 기다리다가 키, 몸무게 측정하는 기계가 있어서 해봤다. 진짜.. 더보기 [일상] 낙성대역 연세 피부과 의원, 버거킹 낙성대점, 올리브영 낙성대 인헌점, 이디야 커피 인헌점 오늘은 휴무일. 얼마 전부터 등 피부가 가렵고 얼룩덜룩 말썽이라 일어나자마자 피부과 가려고 준비하고 나왔다. 완전 여름 날씨 :-( 쨍한 날씨가 좋긴한데 벌써 이렇게 더워서야... ㅠㅠ 낙성대역에 있는 연세 피부과 의원에서 진료받고 약 처방 받았다. 더운 날씨 때문에 땀나는데 공기가 안 통해서 생기는 곰팡이 균이라고 했다. (수ㅋ치ㅋ) 일주일 치 복용약과 바르는 크림을 처방받았다. 혼자서 등에 크림을 어떻게 바를지 매우 걱정^^; 온 관절을 잘 꺾어서 열심히 발라봐야겠다. 아점을 먹기 위해 피부과 바로 옆에 있는 버거킹 낙성대점에 방문했다. 키오스크 무인결제기로 올데이킹 메뉴 중 하나인 더블 베이컨 토마토 비프 세트 (코카콜라 L로 변경)를 주문했다. 가격은 6,100원! (무인결제기로 주문하는 곳에 갈.. 더보기 [일상] 보라매 허수아비 돈까스, 스타벅스 보라매공원 R점 오늘은 쉬는 날! 은행에 볼 일이 있어 나갔다가 점심시간이라고 배꼽시계가 자꾸 울려대서 보라매 해태타워에 위치한 에 가서 오로시까스를 시켜보았다. 점심시간이라 그런지 직장인들이 엄청 많았다. 오로시까스는 얇게 채썬 양배추 위에 돈까스와 갈은 무가 올라가 있다. 간장 소스(?)를 취향껏 뿌려먹으면 된다. 너무 많이 뿌렸는지 약간 짰다... 밥 반공기 정도와 된장국, 반찬으로 어묵볶음, 깎두기가 나왔다. 이렇게 해서 7,000원이다 ! 맛은 그냥 그냥 그냥! 밥을 먹었으니 커피를 마셔줘야 하지 않겠는가. 가까이에 위치한 스타벅스 보라매공원 R점 (스타벅스 리저브 매장)에 방문했다. 최애하는 바닐라라떼를 시켜봤다. 맨날 아이스로 먹다보니 라떼아트가 된건 처음 먹어봤다는. 라떼아트로 인해 괜히 커피가 더 맛있게.. 더보기 이전 1 2 다음
