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[일상] 살아있다 회사 일이 힘들다는 핑계로 두 달 넘게 블로그를 방치했다 휴무 이틀은 리얼로 순삭이고 일하는 5일도 정신없이 지나간다 서른이 되고부터는 시간이 무섭게도 빠르게 흐르는 느낌이다 오늘은 약 두 달 동안의 일상들을 대중없이 나열해보려고 한다 정적이면서도 어느 부분에서는 동적인 그렇고 그런 나의 하루들 때로는 기뻤고 때로는 슬펐던 (나만이 그렇다고 생각하지 않는다) 지금부터 조잘거려본다 최애 하는 유튜버 ‘일주어터’ 주현 언니 따라서 해 본 슬리컬리 24시간 지난번엔 헐리우드 48시간을 해서 그런지 슬리컬리 24시간은 생각보다 어렵지 않았다 디톡스 다이어트는 어느 정도 체중 감량에 도움이 되지만 드라마틱한 효과는 기대하지 않은 편이 좋다고 결론 내렸다 마빡에 피도 안 마른 고딩 시절,,, 덴마크 다이어트 한다고.. 더보기
[일상] 나의 하루 고온어 다이어트 도시락으로 하루 시-작! 양 진짜 너무 하신 거 아닙니까~?~?~? 배가 하나도 안부르다구요!!! 선물 받았던 탐탐 액상 커피 아이스로 두 잔 때리기! 커피 마시면 심장 두근거리는데 무시하고 마신다;ㅎㅎ 얼마 전 등록한 기구 필라테스 하러 가기 전 팻다운 마시기! 진짜 땀이 더 많이 나는 것 같기도 하다 지난주에는 정말 온몸이 아파서 기어 다녔다 오늘은 3회 차 수업! 체어 수업이었는데 땀으로 목욕했다 (굿굿) 필라테스 끝나고 뭔가 운동이 부족한 것 같아 근처 이디야에서 잠깐 쉬었다가 우리집 뒷산인 관악산에 가기로 계획했다 인헌고 옆 길로 올라가면 관악산 둘레길이 나온다 긴긴 장마가 끝나고 오랜만에 날씨가 쨍-해서 기분도 덩달아 좋아졌다 등산을 좋아한다 내리쬐는 햇빛, 살랑살랑 바람, 지.. 더보기
[맛집] 낙성대 샐러드, 샐러디 친구가 배민 할인 이벤트 한다고 보내준 링크 주사위를 던지면 할인 금액이 정해진다 삼천원 당첨 희희 당일 사용이라 바로 쓰기로 했다 다이어트 중이라 샐러드를 먹기로 했다 낙성대역 근처에 있는 샐러드 집인 샐러디! 꼭 한 번 먹어봐야지 했는데 배민 이벤트 덕분에 할인 금액으로 배민 오더 포장으로 구매했다 최소 주문 금액이 10,000원이라 추가해서 구매! 메뉴는 칠리 베이컨 웜볼(+채소 추가 + 스윗 포테이토 토핑 + 소스 추가) 샐러디 전경! 메뉴가 입구에 있어서 한 번 찍어봤다 운영시간 평일 8:00 ~ 22:00 주말/공휴일 9:00 ~ 21:00 (라스트 오더 20:40) 배민 오더로 주문하고 기다리면서 내부를 찍어봤다 내 스타일 인테리어 화이트 + 그레이 + 블랙 + 그린 그린 둘러보니 혼자 먹고.. 더보기
[Review] Coming soon 블로그에 올려야 되는데 게으름 병에 걸려서 못 올리고 있는 것들을 나열해본다 이외에도 너무 많은데,,, 언제 쓸지 의문,,, 사진첩 터지기 전에 하나하나 써 봐야지,,, 더보기
[맛집] 전라도 광주 게장 백반 맛집 석거정 하남점 전라도 광주 게장 백반 맛집 석거정 하남점 * 주소 : 광주 광산구 장수동 496 * 영업시간 : 오전 11시 ~ 오후 9시 * 휴식시간 : 오후 4시 ~ 5시 * 매월 셋째 월요일, 설날, 추석만 휴무 전라도 광주 본가 근처에 위치한 게장 백반 맛집 석거정을 소개합니다~~~ 대표 메뉴인 돌게장 백반은 11,000원으로 저렴하다 게장은 포장, 택배도 가능하다고 한다 게장 외에 촌닭볶음, 촌닭백숙, 오리탕, 옻닭, 옻오리도 있다 우리 가족은 돌게장 백반을 주문했다 제일 먼저 게찌개가 나온다 미니 사이즈 돌게와 아삭한 콩나물이 들어가 얼큰한 국물이 환상이다 조금 기다리니 간장게장, 양념게장, 구운 김, 김치, 감자조림, 두부조림 등을 준비해주셨다 간장게장은 인원 수에 맞춰서 준비해주신다 게 등딱지에 쌀밥 넣.. 더보기
[일상] 프로 먹방러의 여름휴가 여름휴가 시작 전 휴무일 친구랑 갈치 & 삼치구이 냠냠 다음날 고속버스 티머니 앱으로 버스표 예매해서 광주 본가로 출발! 언제나 설레는 터미널 터미널에서 공차 타로 밀크티와 파바 에그타르트 & 치즈타르트를 샀다 타로 밀크티랑 파바 타르트 먹으면서 넷플릭스로 드라마 ‘부부의 세계’ 정주행 도전...! 피곤한데 열받아서 계속 보게 되는 마법 은근히 차가 많아서 막히긴 했지만 부부의 세계 덕분에 심심하지 않았다 광주까지 버스타고 가면 3시간 20분 정도 걸리기 때문에 중간에 휴게소 한 번 들리는데 화장실 갔다가 할머니 드릴 호두과자를 사고 소세지에 케첩, 머스타드 잔뜩 뿌려서 먹었다 이때부터 다이어트는 끝났다고 보면 된다 터미널까지 마중나온 아빠, 엄마, 오빠, 라떼❣️ 수박이 제일 먹고 싶다는 나를 위해 엄.. 더보기
[요리] 남은 치킨으로 볶음밥 만들기 (feat. 교촌치킨 허니 오리지날) 항상 혼자 신나서 치킨 시켜 놓고 몇 개 뜯다가 남은 거 처리할 걱정함 한 마리 혼자 껌이지 하고 5-6조각 먹으면 현타 옴 치킨은 딱 시켰을 때만 맛있고 식으면 손이 안감 열심히 뜯었는데 반 이상 남음 (한 시간 전 나,,,, 반성해) 원래는 남으면 냉장고에 넣어뒀다가 다음 날 깔짝거리다가 버렸는데 이번엔 남은 치킨을 활용해 볶음밥에 도전해 봄 치킨 김치볶음밥을 만들어 봄 일회용 위생 장갑 끼고 치킨을 분해해 줌 치킨으로 배를 가득 채우고 바로 만들려고 하니 냄새만 맡아도 속 니글거렸음 교촌치킨 허니는 달아서 그런지 먹고 나면 몸이 베베 꼬일 것 같음.. 엄마표 묵은 김치♥️ 물에 씻어서 송송 썰어 준비 양파, 청양고추 송송 썰고 다진 마늘, 대파도 준비 달궈진 프라이팬에 코코넛 오일 두르고 다진 마늘.. 더보기
[다이어트 요리] 해독 주스, ABC 주스(비트 스무디) 만들기 / 내장 지방 제거, 변비 탈출 내장 지방 제거, 변비 탈출에 도움을 주는 ABC(Apple Beet Carrot) 주스 만드는 법을 포스팅한다. 준비물 (8~9회 분량) 비트 6개 (약 1,200g) 당근 3개 (약 600g) 사과 3개 레몬즙 200ml 물 1,600ml 집 근처 마트에 방문해서 비트, 당근, 사과를 샀다. 중량은 얼추 맞춰보려고 했으나 머리 아파서 대충 삼. 당근은 깨끗하게 씻어서 감자칼로 껍질을 벗겨주고 적당한 크기로 썰어줬다. 비트도 당근이랑 똑같이 손질해줬다. 비트를 제대로 본 건 처음이었다. 색깔이랑 문양이 예뻐서 한참을 들여다봤다. 예쁜 걸 보니 괜히 기분까지 좋아졌다. 사과는 씻어서 씨를 제거한 뒤 껍질째로 썰어서 준비했다. 큰 냄비에 당근, 비트, 물을 넣고 20분 간 끓여줬다. 그대로 식히면 되는데 .. 더보기
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