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[다이어트 식품] 클렌즈 주스 헐리우드 48시간 후기 (단기 디톡스 다이어트) 작년 9월에 쿠팡에서 구매했던 헐리우드 48시간. (가격 22,800원) 의지 박약 + 요요 두려움으로 묵혀두고 있었다. 유통기한이 얼마 남지 않아 억지로 시작했다. 헐리우드 48시간 음용법 1. 헐리우드 48시간 120ml와 물을 1:1로 혼합한다. 2. 하루 4번, 4시간 간격으로 2일 동안 음용한다. * 48시간 동안 물을 충분히 마신다. (하루 8잔 권장) 약간 탁한 주황색이고 맛은 오렌지 주스? 망고 주스?와 비슷하다. 효과가 있을까 의심될 정도로 달고 맛있었다. 집에 계량컵이 없어서 자로 500ml 생수병에 120ml, 240ml를 표시해서 계량했는데 마지막 주스를 부었을 때 완벽하게 맞아떨어졌다. (뿌듯) 1일 차 쉬는 날 하면 더 힘들 것 같아서 근무하는 날 시-작! 첫날 처음 마실 때만 .. 더보기
[식품] 스타벅스 비아 아이스 커피 (인스턴트 커피) 친구가 한 번 먹어보라며 선물해 준 스타벅스 비아 아이스 커피! 열어보니 스틱 5개가 들어있었다. 가격은 5,900원으로 스틱 1개 당 1,180원. 평소에 아메리카노는 시럽 없이 먹는데 이건 설탕이 첨가되어 있어서 당 떨어질 때 먹기로 했다. 오늘은 당 떨어지는 날! 스틱 하나 잘라서 컵에 부었다. 고운 입자, 멜란지 색. 아이스 커피용 분말이라 찬물에도 잘 녹아서 찬물 약 240ml 넣고 저어주었다. 얼음 동동 띄워서 빨대 꽂아 먹었다. 고소한 커피 향, 달달한 맛이 기분을 좋아지게 했다. 라떼는 달게 먹는 걸 좋아한다. 또 다른 날, 물 대신 우유 넣어서 라떼 만들어 먹었다. 달달하니 맛있었다. 간편하게 마실 수 있는 인스턴트 커피! 스타벅스 비아 아이스 커피! 좋아요 💙 더보기
[여행] 수서발 고속열차 SRT타고 광주송정역으로! 광주 본가에 가기 위해 SRT 열차 표 예매! 토요일 저녁 열차인데 당일 오전에 SRT 사이트에서 예매했다. 퇴근 후 분당선 압구정로데오역에서 수서역까지 18분 만에 도착! 이정표대로 따라가면 SRT 고속열차 타는 곳이 나온다. 표는 미등록 고객으로 예매했고 혹시 몰라 프린트해서 가져갔다. 금액은 40,600원! 매표소에 가서 사이트에서 예매했는데 어떻게 해야되는지 물어보니 그냥 들어가면 된다고 하셨다. 대기하고 있는 열차! 수서역에서 21:10에 출발해서 광주송정역에 22:54 도착 예정. 광주까지 버스타고 가면 3시간 20분은 걸리는데 SRT는 2시간도 안 걸린다. 금액은 비싸도 돈으로 시간을 산다고 생각하니 하나도 아깝지 않았다. 돈이 좋긴 좋다. 내가 탄 SRT는 수서에서 출발해서 동탄-천안아산-.. 더보기
[맛집] 분당 정자역 코이라멘 본점 코이라멘 본점 경기 성남시 분당구 정자동 155-2 월드비터 102호 (분당선, 신분당선 정자역 3번 출구에서 358m) 매일 11:00 ~ 22:00 Last order 21:00 분당에 있는 라멘 맛집인 코이라멘. 친구랑 적어도 두 달에 한 번은 가는 듯. 코이라멘 간판, 입간판들. 평일 12시쯤 갔는데 앞에 웨이팅 1팀 있어서 조금 기다렸다. 공간이 매우 협소해서 점심시간에 가면 항상 웨이팅이 있었다. 그래도 라멘집은 회전이 빨라서 많이 기다리지 않아도 된다. 우리는 2인 테이블에 앉았고 사진은 바 테이블. 인테리어가 아기자기 귀엽다. 코이라멘 메뉴판! 우리는 시키는 메뉴가 항상 똑같다. 나는 오리지날 라멘, 친구는 매운 라멘! (차슈덮밥은 면보다 밥 당기는 날!) 주문하고 기둘 기둘! 테이블에 티.. 더보기
[다이어트 식단] 토마토 달걀 볶음(토달볶) 만들기 토마토 달걀 볶음(토달볶) 만들기 준비물토마토 2개 달걀 3알 파 코코넛 오일 소금 후추 굴소스 파마산 치즈 가루 파슬리 가루 토마토를 깨끗하게 씻어서 한 입 크기로 잘라 준비한다. 계란을 깨서 소금 1/2 티스푼, 굴소스 1 작은 숟가락을 넣고 섞어준다. 후추도 갈아 넣어서 섞어준다. 가열된 프라이팬에 코코넛 오일을 두르고 송송 썬 대파를 넣어 파기름을 내준다. 썰어서 준비해 둔 토마토를 넣고 볶아준다. (아삭한 식감이 좋으면 살짝, 물컹한 식감이 좋으면 오래) 토마토가 적당히 볶아졌으면 한쪽으로 몰아 놓고 준비해 둔 계란물을 부어준다. 계란은 금방 익기 때문에 넣자마자 젓가락으로 휘저어서 스크램블 에그를 만들어준다. 스크램블 에그가 완성되면 볶아둔 토마토와 섞어서 조금 더 볶아준다. 예쁜 그릇에 담아.. 더보기
[다이어트 식단] 토마토 두부 카프레제 샐러드 만들기 (새싹채소, 발사믹 글레이즈) 토마토 두부 카프레제 샐러드 만들기 준비물 토마토 두부 새싹채소 발사믹 글레이즈 모짜렐라 치즈 대신 칼로리 낮은 두부로 카프레제 샐러드를 만들어봤다. 만드는 법을 소개한다. 두부 반모를 그릇에 넣고 물을 반 정도 채운 다음 전자레인지에 2분 정도 돌린다. (끓는 물에 데쳐도 된다.) 두부를 식혀서 일정한 크기로 자른다. 깨끗하게 씻은 토마토도 두부와 비슷한 두께로 자른다. 토마토와 두부를 교차해서 접시에 예쁘게 담는다. 새싹채소를 깨끗하게 씻어서 체에 밭쳐 물기를 빼고 토마토와 두부 위에 올려준다. 위에 발사믹 글레이즈를 뿌려준다. 완성❤️🤍💚💛💜🖤 간단하게 해 먹을 수 있는 토마토 두부 카프레제 샐러드. 매일 먹는 고구마, 삶은 계란이 진절머리 난다면 한 번쯤 시도해보시기를🙌🙌🙌 더보기
[카페] 강남역 카페, 평화다방 K Square 강남점(호박식혜, 미숫가루, 아이스 아메리카노) 🌺 평화다방 K Square 강남점 서울 강남구 역삼동 819 2층 (신분당선, 2호선 강남역 12번 출구에서 97m) 평일, 주말 11:00 ~ 23:00 친구들과 라공방 강남 2호점에서 마라샹궈 전투를 끝내고 근처에 있는 카페에 가기 위해 걸었다. 얼마 걷지 않아 카페 발견! 옛날 다방, 북한 다방 같은 2층 평화다방에 가기로 했다. (1층은 빌리 엔젤이라는 디저트 카페였는데 완전 밝은 조명이라 잡티 공개 파티 현장이 될 것만 같은 느낌적인 느낌이라 급속 탈락시켰다.) 엘리베이터 타고 올라가니 귀여운 일러스트 포스터가 반겨줬다. 평일 오후 9시쯤 방문했는데 사람들이 꽤 많았다. 빈티지한 소품들로 꾸며진 카운터. 그 뒤로 보이는 바 모습. 일단 주문부터 하기로! 메뉴도 약간 옛날스러운 것들이 많았다. .. 더보기
[맛집] 라공방 강남 2호점(강남역점) / 마라샹궈, 마라탕, 꿔바로우, 칭다오 맥주, 하얼빈 맥주 라공방 강남역점(강남 2호점) 서울 강남구 역삼동 816-5 (신분당선, 2호선 강남역 11번 출구에서 179m) 친구들과 마라샹궈 먹으러 라공방 강남 2호점에 방문했다. 입구에서부터 중국이 느껴졌다. 평일이라 웨이팅 없이 들어갈 수 있었다. 라공방 메뉴 마라탕 100g - 1,600원 마라샹궈 100g - 3,000원 소고기, 양고기 100g - 3,000원 꿔바로우 - 14,000원(소) / 18,000원(대) 오늘은 마라샹궈와 꿔바로우를 먹기로 했다. 도착 하자 마자 셀프바로 직진했다. 셀프바 옆에 준비되어 있는 스테인레스 볼에 집게를 사용해서 원하는 식재료를 담아줬다. 청경채, 배추, 단호박, 고구마, 숙주, 포두부, 푸주, 팽이버섯, 목이버섯, 중국 당면, 치즈떡, 분모자 등등 여자 셋인데..... 더보기
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