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[요리] 남은 치킨으로 볶음밥 만들기 (feat. 교촌치킨 허니 오리지날) 항상 혼자 신나서 치킨 시켜 놓고 몇 개 뜯다가 남은 거 처리할 걱정함 한 마리 혼자 껌이지 하고 5-6조각 먹으면 현타 옴 치킨은 딱 시켰을 때만 맛있고 식으면 손이 안감 열심히 뜯었는데 반 이상 남음 (한 시간 전 나,,,, 반성해) 원래는 남으면 냉장고에 넣어뒀다가 다음 날 깔짝거리다가 버렸는데 이번엔 남은 치킨을 활용해 볶음밥에 도전해 봄 치킨 김치볶음밥을 만들어 봄 일회용 위생 장갑 끼고 치킨을 분해해 줌 치킨으로 배를 가득 채우고 바로 만들려고 하니 냄새만 맡아도 속 니글거렸음 교촌치킨 허니는 달아서 그런지 먹고 나면 몸이 베베 꼬일 것 같음.. 엄마표 묵은 김치♥️ 물에 씻어서 송송 썰어 준비 양파, 청양고추 송송 썰고 다진 마늘, 대파도 준비 달궈진 프라이팬에 코코넛 오일 두르고 다진 마늘.. 더보기
[다이어트 요리] 해독 주스, ABC 주스(비트 스무디) 만들기 / 내장 지방 제거, 변비 탈출 내장 지방 제거, 변비 탈출에 도움을 주는 ABC(Apple Beet Carrot) 주스 만드는 법을 포스팅한다. 준비물 (8~9회 분량) 비트 6개 (약 1,200g) 당근 3개 (약 600g) 사과 3개 레몬즙 200ml 물 1,600ml 집 근처 마트에 방문해서 비트, 당근, 사과를 샀다. 중량은 얼추 맞춰보려고 했으나 머리 아파서 대충 삼. 당근은 깨끗하게 씻어서 감자칼로 껍질을 벗겨주고 적당한 크기로 썰어줬다. 비트도 당근이랑 똑같이 손질해줬다. 비트를 제대로 본 건 처음이었다. 색깔이랑 문양이 예뻐서 한참을 들여다봤다. 예쁜 걸 보니 괜히 기분까지 좋아졌다. 사과는 씻어서 씨를 제거한 뒤 껍질째로 썰어서 준비했다. 큰 냄비에 당근, 비트, 물을 넣고 20분 간 끓여줬다. 그대로 식히면 되는데 .. 더보기
[패션] what’s in your bag? 왓츠 인 유어 백 오늘은 나의 벗, 리니와 써니의 가방을 털어볼까 한다. 친구들 가방 구경, 파우치 구경이 젤 재밌으니까^.^!!! 가방 털기 위해 잠실 길리안 카페 방문 카페는 나중에 따로 포스팅하겠음^^ (최소 허언증 초~중기) 커피 마시면서 왓츠 인 유어 백 시———작! 먼저 리니의 프라다 호보백 핵 귀욤ㅠ_ㅠ 오늘은 에어팟 집이 안 계시네욤?린이 답게(?) 딱 필요한 물건만 가지고 다닌다귀여운 아이폰 케이스와 대중교통 출근러의 필수템 에어팟에어팟 생얼로 가지고 다니는 리니 언니 그저 존.경. 지난번부터 탐났던 샐리 동글뱅이 거울 이 언니 옛날부터 거울 잘 가지고 다님 맥 총알 립스틱 칠리 컬러 아직 블로거의 길은 멀고 멀다 립 색을 안 찍었네? 나란 인간...(나도 맥 칠리 컬러 가지고 있는데 나중에 립스틱 소개 .. 더보기
[다이어트 식품] 간식 대용 ‘더 조은 한끼 곤약젤리 청포도’ 다이어트 간식으로 뭐가 좋을까 고민하다가 쿠팡에서 곤약젤리 폭풍 검색 후 젤 저렴이로 구매 더 조은 한끼 곤약젤리 청포도, 150ml, 10개입 가격 5,900원! (1개 당 590원) 쿠팡 로켓 배송 정말 칭찬해👍👍👍 오전 12시 전에 주문하면 다음 날 쿠팡맨이 문 앞까지 배달해주신다(최고) 종근당 차전자피랑 컵누들도 같이 시켰는데 다음에 포스팅 하겠음^^ (대체 언제?) 어디서 구르기라도 하고 오신겐지?... 박스 상태가 엉망이네욤?😅 하나씩 꺼내서 멀쩡한지 살피고 갯수 체크했는데 내용물은 멀쩡해서 다행이었다 일하는 중간에 간식으로 먹기도 하고 저녁에 배고픈데 못 참을 때 하나씩 먹었다 양이 꽤 많은데다 달고 맛있어서 2 칼로리라는게 믿어지지 않을 정도였다 아참! 먹을때 그냥 누르기만 하면 젤리가 안.. 더보기
[일상] 일상의 조각들 소중한 휴무일, 보라매병원에서 검진이 있는 날이라 아침 일찍 준비하고 나섰다. 아침 식사는 비트 스무디로 해결했다. 비트 스무디 만드는 법은 곧 포스팅할 예정이다. 자랑스러운 엄마의 전 직장 보라매병원. 오랜만에 보는 건물마저 반가웠고 이제는 퇴직하시고 전라도 광주에 내려가 계시는 엄마가 더 그리워졌다. 가족들과 함께 살 때는 얼른 독립하고 싶어서 난리부르스였는데... 약 30년을 가족들과 함께 살았고 독립한 지 1년이 지난 지금, 가족들과 함께 할 때 더 잘하지 못한 게 후회될 뿐이다. 멀지만 늘 가장 가까운 곳에서 나의 모든 것을 응원해주는 가족이 있다는 사실만으로 감사하게 된다. 11시 예약인데 진료가 밀려서 12시 다 될 때까지 지루하게 기다리다가 키, 몸무게 측정하는 기계가 있어서 해봤다. 진짜.. 더보기
[디저트] 가로수길 빵집 르알래스카 과일 타르트 르알래스카 가로수길점 서울 강남구 신사동 550-22 (압구정역 5번 출구에서 624m) 매일 09:00 ~ 22:20 회사 손님이 선물로 디저트를 사 오셨다. 다이어트 중일 때 이런 선물은 정말 반갑지 않다. 하지만 안 먹을 내가 아니지. 딱 봐도 비싸보이는 포장. 금 옷 입은 스티커로 봉해져 있었다. (궁금해서 열었다가 사진을 깜빡했네? 다시 닫고 찰칵) wow......💛🧡❤️ 단 음식을 그렇게 좋아하지 않지만 타르트는 진짜 좋아한다>.< 💛귤 타르트💛 9,000원 부드러운 생귤이 올려져 있다. 상큼 달달- 🧡자몽 타르트🧡 9,500원 생자몽! 자몽 특유의 씁쓸한 맛... 자몽 씨가 그대로 들어있어서 발라서 먹었다. 💜❤♥️️블루베리 라즈베리 삼색 타르트❤️♥️💜 9,500원 다양한 베리가 올라가 .. 더보기
[맛집] 압구정역 가로수길 한추 (한추떡볶이, 고추튀김, 생맥주) 한추(한잔의 추억) 서울 강남구 신사동 549-9 (압구정역 4번 출구에서 470m) 평일 17:00 ~ 02:00 예전부터 친구가 맛집이라며 꼭 한 번 가자고 했던 가로수길 한추! 드디어 다녀왔다~~~! 지도 앱으로 검색해서 어렵지 않게 찾아갈 수 있었다. 외관은 오래된 호프집 느낌. 평일 저녁에 갔는데 사람 엄청 많았다. 한추 메뉴판! 우리는 한추의 대표 메뉴인 한추떡볶이와 고추튀김을 시키고 생맥주 500cc도 3잔 시켰다. 주문하고 조금 기다리니 생맥주 도착!💛 앞접시, 포크, 가위, 물수건, 뻥튀기, 치킨무, 간장도 준비해주셨다. 기대했던 고추튀김!💚 한추에 온 이유는 바로 이 고추튀김 먹으러^^ 적당한 크기에 튀김옷이 두껍지 않아서 좋았다. 푸짐한 양의 한추떡볶이!❤️떡이랑 어묵이 큼직 큼직하게.. 더보기
[다이어트 식단] 오버나이트 오트밀(오나오)만들기, 오트밀 먹는 법 오버나이트 오트밀(오나오) 만들기 준비물 오트밀, 치아씨드, 견과류, 아마씨, 시나몬 파우더, 꿀, 두유(우유 or 아몬드 음료), 플레인 요거트, 바나나, 냉동 블루베리, 카카오닙스 등 밀폐 유리 용기를 준비한다. 오트밀 다섯 아빠 숟가락, 치아씨드 둘 새끼 숟가락을 넣어준다. 오트밀과 치아씨드를 두유로 살짝 적셔준다. 우유나 아몬드 음료로 해도 된다. 위에 플레인 요거트 하나를 부어준다. 꿀도 살짝 넣어준다. 당도 있는 플레인 요거트면 생략하는 게 더 좋다. 시나몬 파우더도 톡톡톡! 뚜껑을 닫아 냉장고에서 밤새 재워준다 zZzZ 다음 날 아침, 기대하는 마음으로 오트밀 깨우기! 잘 섞어서 반 정도만 볼에 담아준다. 슬라이스 한 바나나, 냉동 블루베리를 올려준다. 카카오닙스와 볶은 아마씨, 슬라이스 아.. 더보기
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